풍모

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너무 힘들어, 너무 빨리

“한 사람 이상이 손가락이나 혀로 너무 많은 압력을가했습니다. 전희 아니면 섹스 중에 나를 너무 세게 때려 눕 히죠.”라고 CT Greenwich에 사는 Jessica (42 세)는 말합니다. '때때로 거친 섹스를 좋아하지 않는 건 아니지만 그가 더 부드럽게 시작하지 않으면 아파요.'

여기에는 과학적인 이유가 있습니다. 성 학자 메간 스텁 스 , Ed.D. 예를 들어 최대 체중을 쪼그리고 앉기 전에 자신의 몸이 워밍업이 필요한 것처럼 여자 친구의 몸은 각성, 윤활 및 휴식을 취할 시간이 필요합니다.



음핵은 또한 일부 여성의 경우 극도로 민감 할 수 있다고 그녀는 덧붙입니다. 질 내부가 침투를 위해 적절히 준비되지 않은 경우에도 마찬가지입니다. 그리고 어떤 여성들은 당신에게 속도를 높이고 가까이 갈수록 강도를 높이라고 요청할 수 있습니다. 오르가슴 , 다른 것들은 가장자리 위로 밀기 위해 더 부드러운 터치가 필요합니다.

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잘못된 종류의 압력 추가

“오르가즘을 느끼지 않게 만드는 한 가지 안전한 방법은 클라이맥스 ,”조지 아주 애틀랜타에서 온 30 세의 Jenna가 설명합니다. 당신의 여자에게 압력을 가하고내리다이미 그녀의 자의식을 증가시키고 결과적으로 그녀의 욕망을 차단합니다. (즉, 그녀는 당신만큼이나 성능 불안을 느낍니다.)

Stubbs는“아무도 오라는 압력을 받고 싶어하지 않습니다. “오르가즘이 발생하기 위해서는 그것이 일어나기 위해 수많은 일들이 진행되어야합니다. 불안은 그 목록에 없습니다.” Stubbs는 모든 남성에게 여자 친구가 오르가즘을 느끼지 않는다고해서 자신이 침대에서 록 스타가 아니라는 것을 의미하지는 않는다고 상기시킵니다. 일부 여성은 다른 여성보다 시간이 더 오래 걸리거나 아직 자신을 완전히 놓아 버릴만큼 당신에게 편안함을 느끼지 못할 수도 있습니다.

오르가즘에만 초점을 맞추지 않고 전희 나 성교 중에 그녀를 가져올 수있는 즐거움에 집중하여 그녀를 더 쉽게 만드십시오.





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루브를 충분히 사용하지 않거나 전혀 사용하지 않음

“다양한 여성이 자연적으로 생성하는 윤활 수준은 매우 다양하며 모두 표준 범위에 속합니다.”라고 부부 및 가족 심리 치료사 Dr. Fran Walfish , Psy.D. '많은 여성은 매장에서 구입 한 윤활유의 지원이 필요하며 남성은 여성의 전원을 켜는 능력이 자신에 관한 것이 아니라는 점을 이해해야합니다.'

다음과 같은 경우 수성 또는 실리콘 기반 윤활제를 사용하십시오. 콘돔과의 성교 , 유성 윤활유처럼 마모되지 않기 때문입니다. 윤활유를 너무 적게 사용하는 것이 아니라 너무 많이 사용하는 편이 좋습니다. 여성에게 윤활유를 더 많이 칠할수록 윤활유가 자연스럽게 그녀에게서 나 병에서 나왔는지에 관계없이 그녀와 당신에게 더 좋은 느낌을줍니다.

부부 침대

우리를 현장에 배치

브루클린 출신의 스테파니 (30 세)는“우리가 성관계를 가지려고하는 동안 파트너가 성생활을하는 것이 마음에 들지 않습니다. “ '해보고 싶은 게 있나요?'는 멋지지만 '당신은 우리 섹스에 지루해 ? ''내가 너무 작거나 크다고 생각하니? ''내가 뭘 잘못하고 있니? ''이게 네가 가진 최고의 섹스인가? '이 질문의 타이밍에 대한 무언가가있다. 나를.'

파트너로부터 피드백을 받기를 열망하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 그러나 그것이 분위기를 죽이는 것을 막기 위해 Dr. 캣 반 커크 , Ph.D., AASECT 인증 섹스 테라피스트는보다 이상적인 순간 (예 : 다음 날 커피를 마실 때)을 위해 이러한 유형의 질문을 표로 작성하도록 권장합니다. 또는 가장 깊은 감정을 공유하는 친밀한 점심 식사를 통해. Van Kirk는“반드시 공유하고 공유하는 분위기에 대해 신중하게 생각하십시오. '파트너와 잠자리에 들거나 그곳으로가는 동안 일을 불편하게 만들 수있는 진지한 토론을하는 것은 이상적이지 않습니다.'

침대

나중에 정리하지 않음

“사용한 콘돔을 바닥에 던져도 괜찮다고 생각하거나 성관계를 마치고 샤워를하지 않는 사람들이 정말 지저분 해졌습니다.”라고 Caitlynn (28 세)은 말합니다. 뉴저지.



물론, 우리는 그것을 얻습니다. 당신은 만족스러운 뛰어 다니는 후에 몸을 구르고 자고 싶습니다. 그러나 특히 그녀의 집에서 밤 (또는 대부분의 저녁)을 보내는 경우 위생적인 ​​일을하고 스스로 청소하십시오.

'섹스는 팀의 노력이며 청소도 역시해야합니다.'라고 Stubbs는 말합니다. 모든 사람은 성적으로 똑똑한 성인으로서의 책임이 있습니다. 우리는 콘돔과 그 포장지를 화장실이 아닌 쓰레기통에 버립니다.” (그들이 공공 수로에서 끝나다 : 심한.)

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침묵 유지

“많은 남성이 섹스 ”라고 Van Kirk는 설명합니다. '그들은 끙끙 거리는 소리, 신음 소리 및 기타 언어 강화가 파트너와 더 많이 교류하고 파트너가 좋아하는 것을 알 수 있도록 피드백을 제공 할 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다.'

어떤 것이 기분이 좋을 때 (간단한 '놀라운 느낌'이 트릭을 할 것임) 여자 친구에게 청각 적 단서를주고 (간단한 '놀라운 느낌'이 트릭을 수행 할 것임) 기분이 나아질 수있는 것을 부드럽게 보여주고 (가장 중요한) 위치가 어떻게 느껴지는 지 묻고 가야할지 여부를 묻습니다. Sexual Pro Series Webinars의 제작자 인 Jessica O'Reilly 박사는 더 깊고, 더 단단하거나 (기억하십시오!) 더 부드러워졌습니다. (예 : '더 많이? 더 빨리? 더 낮게?')

물론 열정의 진통 속에서 말이 빠져 나가는 경우 긍정적 인 신음 소리는 부인에게 그녀가하는 일이 제대로 진행되고 있음을 알리는 데 도움이 될 수 있습니다.

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그녀가 원하는 것을 정확하게 말할 것으로 기대

모든 여성이 침대에서 자신이하는 일과 싫어하는 일을 정확하게 말할 수있는 것은 아닙니다. 특히 그들이 어떤 식 으로든 이것을 미묘하게 나타내려고 시도하고 힌트를 놓친 경우.

Walfish는 모든 성행위를 할 때 여자 ​​친구의 몸짓과 발성에주의를 기울여야한다고 조언합니다. 그리고 모든 신음이 즐거움을 의미한다고 가정하지 마십시오.

예를 들어, 근육이 뻣뻣 해지고 엉덩이가 손, 입 또는 골반에서 멀어 지거나 신체의 특정 영역에서 손을 떼어 놓으면주의를 기울이십시오. 이것들은 그녀가 당신에게 '나는 그것에 관심이 없다'고 말할 수있는 모든 방법입니다. 그러나 그녀의 몸이 이완되거나 엉덩이와 골반이 당신을 향해 밀고 있다고 느끼거나 그녀가 당신을 붙잡고 당신을 끌어 당기는 경우, 당신이하는 일이 잘 작동하고 있다는 힌트로 받아들이십시오.

확실하지 않은 경우 항상 체크인하는 것이 좋습니다. (단순한 '기분이 좋습니까?'또는 '기분이 어떻습니까?'가 잘 작동합니다.) 부정적으로 치우친 응답을 받아들이고 너무 개인적으로 받아들이지 마십시오 (예 : '아니요, 미안합니다. 't;' '나는 그것에 관심이 없다'또는 '이 방법으로 시도해 볼 수 있습니까?').

Walfish는 '그녀가 원하는 것을 파악할 때 수용적이고 온화하게 행동하십시오'라고 조언합니다. “이렇게하면 그녀가 점점 더 편안하게 당신에게 마음을 열어주는 것을 느끼면서 당신은 10 배의 혜택을 얻을 것입니다.” (읽기 : 그녀는 당신에게 훨씬 더 관심을 가질 것입니다.)

남자 노트북

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포르노 숨기기

이것은 놀라운 일이 될 수 있지만 컴퓨터의 'TAXES'아래에 숨겨져있는 포르노 은닉은 부인과 함께 쉿 취해야 할 것이 아닐 수도 있습니다. 물론, 비밀리에 클립을 검색하는 금기를 즐길 수 있습니다. 웹의 트리플 엑스 쉬는 시간. 그러나 Van Kirk에 따르면 많은 여성들이 당신만큼이나 비주얼을 즐깁니다. '파트너와 음란물을 공유하면 실제로 신뢰가 강화 될 수 있습니다.'라고 Van Kirk는 말합니다. 그러니 여자 친구에게 호기심이 있는지 물어보고, 그렇다면 그녀를 초대하여 좋아하는 동영상을 교환하세요. (그녀는 자신의 좋은 것을 가질 수 있습니다.)

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묻지 않고 특정 구멍으로 이동

맨해튼에 사는 29 세의 Crystal은 이렇게 회상합니다.“내가 가장 불편한 기억 중 하나는 남자가 처음으로 나를 손가락질 할 때 내 엉덩이에 손가락을 밀려 고했을 때입니다. '그는 묻지도 않고 그냥 갔다.'

남자는 항문 놀이가 파트너에게 기분이 좋을 것이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 일부 여성은이 분야에서 감동을받는 것을 확실히 좋아하지만 다른 여성은 참을 수 없습니다.

여성의 취향에 관계없이 시도하기 전에 먼저 물어 보는 것이 중요합니다. 실수로 그녀의 신체 부위를 손가락으로 풀고 그녀가 엉덩이를 당신에게서 멀어 지거나 손을 쓸어 내린다면, 그녀가 당신에게 안전하지 않다고 느끼지 않도록 힌트를 가지고 깨끗하게 조종하세요.

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그녀가 당신의 전남편과 같다고 가정

두 명의 여성이 동일하지 않습니다. 남자들이 저지르는 큰 실수는 새로운 몸을 쾌락을 배운 마지막 몸인 것처럼 접근하는 것입니다. (참고 : 기분이 나아지면 여성도 같은 실수를합니다!)

“모든 새로운 사람은 발견 할 새로운 몸입니다. 새로운 파트너에게 기존 기술을 적용 할 수 없다는 것은 아닙니다. 하지만 새 파트너가 전 애인이 현실적이지 않은 것처럼 반응 할 것이라고 생각하는 것입니다.”라고 Stubbs는 말합니다.

이러한 일반적인 함정을 극복하기 위해 O’Reilly는 모든 신규 파트너에게 '성관계 중 구두 피드백과 신체적지도를 요청하십시오'라고 상기시킵니다. 그녀는 또한 침실 밖에서 섹스에 대해 이야기하는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다. '당신이 얼마나 자주 그것을 원하는지 이야기하고 서로를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 환상의 요소에 대해 이야기하십시오.'

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