운동 선수-연예인

K1 파이터 밥 삽과의 근육 및 피트니스 인터뷰

스포츠계가 The Rock, Mike Tyson, The Beatles 및 Godzilla 사이의 누락 된 연결 고리를 발견 했습니까? '뚱뚱한 기회'라고 답했다면 아마도 Bob 'The Beast'Sapp에 익숙하지 않을 것입니다.하지만 내년 또는 2 년 이내에 그를 매우 잘 알게 될 확률이 높습니다. 6 피트 8 피트와 385 파운드의 Sapp은 세계에서 가장 빠르게 성장하는 스포츠 엔터테인먼트의 형태로 광고 된 일본 프로 ​​파이팅 리그 K-1의 가능성이 희박한 스타입니다. 일본에서 Sapp의 유명인은 소음이 바다를 가로 질러 궁극의 유명인 제국 인 헐리우드까지 전달 될 정도로 열광에 이르렀습니다.

불과 3 년 전 창문에 어두운 담요를 걸고 아파트에서 두 달 동안 절망에 빠진 남성에게 나쁘지 않은 NFL 캐스팅은 영안실 조수와 같은 막 다른 직업에 대한 광고를 찾는 것으로 축소되었습니다.



콜로라도 주 콜로라도 스프링스에서 태어나고 자란 Sapp은 축구에서 뛰어난 열렬한 스포츠 애호가로 성장했습니다. 비록 그가 NFL 스타 Warren Sapp와 관련이 없지만, Bob Sapp은 워싱턴 대학에서 수비 라인을 뛰기 위해 영입하기에 충분했지만 무릎 부상으로 인해 쿼터백을 공격하기보다는 보호해야했습니다. 그의 거대한 몸에 박혀있는 잠재력에 침을 흘리며 시카고 베어스는 1996 년 3 라운드에서 그를 드래프트했다.

그러나 Sapp의 NFL 꿈은 팀이 개막 일 전에 그를 잘라 냈을 때 걸림돌이되었습니다. 1997 년 미네소타 바이킹스는 그를 세 번째 현 태클으로 고용했지만, Sapp이 단백 동화 스테로이드 사용에 대한 NFL의 정책을 위반 한 혐의로 정지 된 바이킹 역사상 두 번째 선수가 되었기 때문에 그의 희망은 단명했습니다. 결국 Vikings는 Sapp이 오늘날까지 스테로이드 충전을 거부하지만 그를 모두 잘라냅니다.

몇 년간의 투쟁 끝에 아킬레스 건염은 그를 영원히 배제했습니다. ``NFL에 문제가 될 수있는 모든 것이 그랬습니다. '나는 엉덩이를 뒤로 뛰었다 고 말하고 싶다. 내가 필드에 나갈 때마다 코치는 '밥, 엉덩이를 여기로 가져와'라고 외쳤습니다.

애틀랜타에서





2000 년에 Sapp은 실업자, 과체중, 우울한 애틀랜타에 살고있었습니다. 그는 또한 그의 재정 고문이 축구 저축을 모두 썼기 때문에 파산했습니다. 그가 여전히 NFL에서 뛰고 있었을 때 Jesse 'The Body'Ventura를 포함한 여러 사람들은 Sapp이 리그에서 가장 두꺼운 팔을 가지고 있으며 그의 거대한 크기가 그를 프로 레슬링에 더 적합하게 만들 수 있다고 지적했습니다. Sapp은 잃을 것이 없다고 생각했기 때문에 WCW (World Championship Wrestling)와 잘 어울릴 것이라고 생각하면서 무대 페르소나를 만들었습니다. 그는 Tarzan grunts에서 말하고 Dr. Evil의 모든 악당과 함께 웃었던 원시 남자 아이 인 그의 삶보다 더 큰 분신 'The Beast'를 명명했습니다. The Beast는 WCW에서 큰 인기를 얻지 못했지만 Sapp은 The Toughman이라는 유명 아마추어 복싱 경기에서 전 시카고 베어 윌리엄 '냉장고'페리를 상대 할 사람을 찾고 있던 케이블 네트워크 FX의 관심을 끌었습니다. 경쟁. Sapp은 동의했고 이전 권투 경험이 없었으며 2 라운드에서 KO The Fridge에 관리했습니다.

이러한 성공에도 불구하고 Sapp은 여전히 ​​생계를 유지하기 위해 고군분투하고 있었는데, 그는 영안실 조수를위한 도움이 필요한 광고에 대한 답변을 진지하게 고려하기 시작했을 때였습니다. '그들은 시체를 움직이는 시체 당 125 달러를 제공했습니다. ‘당시에는 좋은 돈 같았어요.’ 다행히, Lady Luck은 전설적인 일본 무술 가인 Master Ishii로부터 전화를 받았을 때 그의 호의에 확고부동했습니다. Ishii는 Toughman의 싸움을 보았고 K-1이라는 킥복싱 리그에 Sapp을 영입하는 데 관심이있었습니다. Sapp은 회의적 이었지만 Ishii는 그가 원하는 것을 알고 다음날 리무진을 보내서 The Beast를 공항으로 호위함으로써 Sapp Offensive를 올렸습니다.

Ishii는 1993 년에 K-1을 만들어 가라테, 태권도, 쿵푸, 킥복싱 등 다양한 분야의 선수들을 모아 무술 패권을 결정하기위한 전면전을 벌였습니다. 오늘날 그것은 월드컵이 축구와 마찬가지로 가장 높은 무술 대회로 간주됩니다. K-1은 아직 미국에서 널리 알려지지 않았지만, Sapp은 특히 최근 K-1 USA 그랑프리를 개최 한 라스 베이거스에서이 스포츠가 유행하기 시작했다고 지적합니다.

K-1 스펙타클

K-1 경기는 심판과 함께 기존의 복싱 링에서 진행되지만 시청자에게 더 친숙하며 3-5 라운드 만 지속되며 팬들이 갈망하는 키네틱 풋 킥과 화려한 녹아웃을 강조합니다. 이 스포츠는 또한 복싱, 프로 레슬링 및 전통 무술 팬은 물론 광경을 즐기는 사람들에게도 폭 넓은 크로스 오버 청중을 보유하고 있습니다. 삽은``일본에는 4 세 소녀부터 99 세 여성까지 팬층이 있어요.



이것은 단지 유휴 자랑이 아닙니다. Sapp은 일본어를 사용하지 않지만, 한 번은 80 세에서 90 세 사이의 여성 그룹에 의해 한 번은 일본에서, 또 한 번은 비명을 지르고 외치는 여학생 무리에 의해 일상적으로 몰려 듭니다. 그렇다면 Sapp의 능력이 비틀과 비슷한 광기를 일으키는 원인은 무엇일까요? 대답의 일부는 그의 순수한 비관 습성에있을 수 있습니다. 대부분의 K-1 전투기는 민첩하고 근육이 단단하지만 Sapp은 불도저의 힘과 결단력으로 공격하는 근육과 육체의 거물입니다. 한번은 11 초 만에 상대를 쓰러 뜨렸다. Sapp은 또한 최소한의 기술 교육으로 K-1 경기장에 발을 들여 놓았 기 때문에 팬들이 그와 동일시한다고 생각합니다. '길거리에서 누군가를 데리고 마이크 타이슨과 함께 링에 던진 다음 그 사람이이기는 것을 보는 것을 상상해보십시오.'라고 그는 말합니다.

마지막으로 Sapp은 팬들이 코미디에 대한 그의 재능에 감사한다고 믿습니다. 대부분의 상대는 자신을 엄격하게 파이터라고 생각하지만 Sapp은 자신을 먼저 연예인으로, 두 번째로 파이터라고 생각합니다. 그는 수많은 일본 TV 토크 및 버라이어티 쇼에 출연했으며 깃털 보아를 입히고 마돈나 곡에 맞춰 춤을 추었습니다. 'The Beast를 사용하면이 크고 무서운 입이 큰 녀석이 있습니다.'라고 Sapp은 말합니다. '하지만 내가 링 밖에서 텔레비전을봤을 때 관객들은 내가 어릿 광대를 즐긴다는 것을 알 수있을 것 같다.' 그럼에도 불구하고 그러한 유명인은 축복이자 저주가 될 수 있으며, Sapp은 감옥의 낙원이라고 설명합니다. ``재미 있고 행복한 팬이 있고 아름다운 여성을 만날 수있어서 천국이에요. “보통 호텔 방에 갇혀서 폭도를 일으키지 않기 때문에 감옥입니다.”

Sapp을 유명인으로 설명하는 것은 과소 평가 일 수 있습니다. 그는 1 인 프랜차이즈 인 마케팅 강국으로 성장했습니다. 도쿄의 한 상점은 그의 이름, 닮은 꼴 또는 이미지가있는 상품 만 취급합니다. 그는 1,000 회 이상의 인터뷰, 200 회 TV 출연을했으며 Time Asia의 표지에 출연했습니다. 그는 파나소닉 TV에서 휴대폰, 아이스크림 바, 섬유 유연제 및 인스턴트라면에 이르기까지 모든 것을 발표했습니다. 그의 얼굴은 마우스 패드와 어린이 도시락에 게시되어 있습니다. 그는 CD와 비디오를 녹음했으며 현재 NFL (달콤한 복수!)과 노스 웨스트 항공의 대변인이자 슈퍼 볼의 해설자입니다. '이 모든 것이 10 개월 이내에 완료되었습니다.'라고 Sapp은 자랑스럽게 말합니다. 모든 것이 말되고 완료되면 그는 아마도 연간 3 백만 달러 이상을 벌 것입니다.

Sapp은 K-1과의 계약을 고수 할 것이라고 주장하지만, 그가 궁극적으로 미국으로 돌아갈 수있는 토대를 마련하고 있다는 것도 분명합니다. 그는 시애틀에 집을 샀고 현재 할리우드에서 쏟아지는 제안을 받고 있습니다. Sapp은``대본을 읽고 회의를 진행했습니다. '할리우드는 확실히 제가 미래를 바라 보는 것입니다.' The Rock은 미리 경고합니다.

근육을위한 엔

Bob Sapp의 Everyman이라는 이름은 근력과 근육 형성 모두에 대한 특별한 유전학을 의미합니다. 그의 치수는 일반적으로 가장 거대한 NFL 라인 맨을 위해 예약되어 있지만, 그의 질량 배열은 생계를 위해 차단 했음에도 불구하고 그들의 질량과는 다릅니다. 대회 형태의 보디 빌더만큼 찢어지지는 않지만, Sapp은 나무 줄기의 목과 두 팔이 근육의 두꺼운 매듭으로 뻗어나가는 거대한 함정을 자랑합니다. K-1 링에서 치명적인 킥을 제공 할 수있는 거대한 어깨와 다리는 너무나 거대한 사람을 위해 놀랍도록 꽉 조여진 허리에 의해 거대한 X에 꽉 끼어 있습니다.

Sapp은 괴물처럼 태어 났을 지 모르지만, 그는 무너질 마천루를 찾기 위해 고질라와 같은 운동을 통해 분노하기 때문에 킥복싱에서 크게 살 수 있습니다. 그는 대부분의 날을 킥을 던지고 방어하는 방법을 배우지 만 Sapp은 일주일에 한 번만 들어 올립니다. 일본의 첨단 지진계에 등록 된 운동에서 회복하는 데 시간이 오래 걸리기 때문입니다. 그는 쪼그리고 앉는다. 똑같이 무거운 벤치 프레스로 이동하여 최대 3 회 피날레로 절정에 이릅니다. 그리고 800 파운드의 복식과 삼중으로 마무리하는 데 드리프트로 이동합니다. 거기서부터는 그의 몸무게만을 사용하여 고반복 스쿼트와 팔 굽혀 펴기를합니다. 믿든 말든 반복은 카드 놀이의 무작위 선택에 따라 선택됩니다. 다음은 The Beast 자신이 싸우는 모습을 유지하기 위해 먹고 훈련하는 방법에 대한 거래입니다.

M & F웨이트 트레이닝이 신체 준비의 큰 부분입니까?

SAPP예,하지만 저는 보디 빌더처럼 보이지 않습니다. 제가하는 웨이트는 저를… 마치 거대하고 버프 아웃 된 농구 선수처럼 보이도록 설계되었습니다. 그래서 저는 기본적인 체중 스쿼트, 팔 굽혀 펴기, 그리고 물론 벤치 프레스를 많이합니다. 그러나 나는 또한 많은 운동 공 윗몸 일으키기와 크런치, 그리고 물론 많은 달리기를합니다.

M & F실력자 같은 일을 하시나요?

SAPP나는 케틀벨 리프트와 같은 것들을하는데 지구력 훈련과 섞여있다. 그리고 다시 링에서 제 기술을 훈련하고 연마하는 것으로 돌아 왔습니다. 이것이 제가 축구에서 놓친 것입니다. [당시] 평소에는 웨이트를 들어 올리곤했는데 이번에는 역도와 달리기를 섞어 싸우고 킥복싱을하는 스포츠를 연습 해요. 나는 그 끝에 몇 시간 동안 훈련합니다.

M & F대표 계획을 결정하기 위해 카드 놀이를 사용하는 것에 대해 알려주십시오.

SAPP네, 카드 트릭은 기본적으로 제가 팔 굽혀 펴기와 바디 스쿼트를 할 때입니다. 팔 굽혀 펴기의 경우 카드의 액면가를 사용하고 체중 스쿼트의 경우 액면가를 두 배로 늘립니다. 그래서 하트 10 개를 그리면 팔 굽혀 펴기를 10 번합니다. 스쿼트를하면 20이됩니다.

M & F조커를 받으면?

SAPP제가 생각하기에 조커는 30 살입니다.

M & F스쿼트, 벤치 및 데 드리프트에서 최대 값은 얼마입니까?

SAPP나는 그들이 대학 미식 축구에서 무엇이 었는지 말할 수 있습니다. 나는 600 파운드 벤치 프레스 근처에 있었고 약 750 파운드, 800 파운드 스쿼트였다. 축구 선수에게는 꽤 높은 수치입니다. 그들은 [내 크기의] 파워 리프터에게는 큰 숫자가 아닙니다.

M & F근력 운동에 전념했다면 세계의 마크 헨리와 같은 리그에 속할 것 같나요?

SAPP네, 정말 헌신한다면 세상에서 가장 강한 사람이 될 수 있습니다. 그러나 지금 당장은 몸매를 유지하고 싸우는 방법을 배우고 힘과 컨디셔닝을 혼합하는 것만으로도 충분합니다.

M & F다이어트는 말처럼 먹어야 해요.

SAPP칼로리를 엄청나게 먹어야하기 때문에 체중을 늘리고 계속 유지하는 데 도움이되는 것을 항상 찾고 있습니다. 그리고 그것은 크기를 유지하는 것뿐만 아니라 내 에너지 수준을 유지하는 것입니다. 일본에서는 스테이크와 섞인 초밥을 많이 먹습니다.

M & F여기서 우리는 얼마나 많은 칼로리에 대해 이야기하고 있습니까?

SAPP나는 칼로리를 계산하지 않습니다. 경고 : 내가 계산하는 것은 액체 칼로리입니다. 나는 하루에 400g의 액체 단백질을 섭취하려고합니다. 그렇게 많은 단백질 파우더를 마실 수 있다면, 일반 음식에서 나머지 일일 칼로리 섭취량을 얻을 수 있다는 것을 압니다.

M & F그래서 당신은 하루에 서너 쉐이크를 마시고 있습니까?

SAPP바로 그거죠. 때로는 다섯 번 [흔들고] 식사를하기도합니다. 첫 달 동안은 당신이 꽉 차서 [마시는 것]이 어렵습니다. 그러나 한 달이 지나면 쉐이크를 마실 수 있고 물을 마시는 것 같은 느낌이 들기 때문에 계속 먹을 수 있습니다.

M & F[근력 코치 겸 다이어트 전문가] Mauro Di Pasquale 박사와 함께 일 하셨죠?

SAPP예. 나는 그의 [MD +] 보충제를 사용합니다. 당신은 내가하는 일을 할 수없고 단백질과 크레아틴, 종합 비타민 등을 섭취하지 않습니다. 일상적인 음식을 먹으면서 필요한 영양가를 실제로 얻는 것은 불가능합니다. 하루 종일 먹어야합니다.

추천

10 번 Katya Elise Henry가 Instagram을 가열했습니다.

Tony Clark
운동 선수-연예인

UFC 개척자 Bas Rutten, 은퇴 재고

Tony Clark
운동 선수-연예인