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Amber Johnston이 피트니스 여행의 비밀을 밝힙니다.

Amber Johnston의 삶은 엄청나게 바쁩니다. 다섯 명의 까다로운 자녀를 둔 가정을 운영하는 것 외에도 헌신적 인 아내 히트작 TLC 쇼에 출연 한 동료 리얼리티 스타 인 Trent Johnston에게 7 리틀 존스턴 ,저글링을하면 Johnston이 많은 자유 시간을 가질 것 같지 않습니다. 긴 게시물에서 리얼리티 TV 스타는 부상으로 인해 일정이 엉망이되어 원치 않는 체중이 증가했다고 언급했습니다. 그녀는 캡션에 '체중은 4 년 전까지 만해도 나에게 어려움을 겪지 않았다. '나는 허리에 부상을 입어 2 년 동안 스테로이드를 뺐다가 뺐다가 몸무게가 늘어나 기 시작했습니다.'

그러나 필요한 척추 수술을받은 후 Johnston은 상황이 더욱 어려워졌습니다. '정신적으로 나는 여전히 등을 간호해야 할 상태에있었습니다. '무게는 내 엉덩이, 엉덩이, 솔직히 어디에서나 계속 달라 붙는 방법을 찾았습니다.'



Johnston은 심지어 더 큰 옷을 사기 시작했습니다. 그녀는 가족 하이킹을하는 동안 저울을 기울이고 고군분투하고 있었기 때문에 변화를하게되었습니다. '두 달 만에 25 파운드가 사라졌습니다. 아직 20 파운드가 남았지 만 여러분 모두에게 달성 가능하다고 말하고 싶습니다. '라고 덧붙였습니다. 그래서 어떻게했을까요?

Optavia Diet에서 맹세하는 7 명의 Little Johnstons 스타

Amber Johnston이 피트니스 여정의 비밀을 밝힙니다 : The 7 Little Johnstons 스타가 Optavia Diet에서 맹세합니다.

Johnston의 25 파운드 체중 감소는 많은 팬들의 눈길을 사로 잡았습니다. 이를 위해 Johnston은 게시물 '#optaviaworks'를 태그하여 짧은 시간에 어떻게 관리했는지 모든 사람에게 알 렸습니다. 그녀는 또한 그것이 스폰서 게시물이 아니라는 점을 재빨리 지적했습니다.

또한 미국 뉴스 및 세계 보고서 ,옵 타비 아는 전문가 패널에 따르면 35 가지 다이어트 중 27 위를 차지했습니다. 그러나 전체적으로 체중 감소에서 2 위를 차지했습니다. 이 잡지는 또한 식단이 영양 학적으로 건전하며 탄수화물, 포인트 또는 칼로리 계산을 포함하지 않는다고 언급했는데, 이는 Johnston에게 효과적이었습니다.

옵타 비아 다이어트는 일반적으로 엄격하며, 음식은 바 및 가루로 된 '물을 첨가하는'제품이기 때문에 특정 사람들이 준수하기 어려울 수 있습니다. 분명히 Johnston은 변경하기로 결심했으며 다이어트를 선택하다 그녀의 라이프 스타일에 적합했습니다. 그들은 WW와 유사한 자체 범위의 제품을 만들고 비교적으로 합리적으로 가격이 책정됩니다. 규칙적인 운동도 필요하며, 다이어트의 주요 목표는 사용자가 전체적으로 더 건강한 선택을하면서 더 자신감 있고 편안하게 만드는 것입니다.





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