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볼리우드 스타, 아미르 칸, 뚱뚱해지다

영화 캐릭터에 관해서는 배우가 자신의 역할을 매우 진지하게 생각합니다. 그리고 그것이 의미하는 경우 추가 LB를 포장해야 슈퍼 히어로 역할을하다 , 그럼 그렇게 되십시오. 물론, 항상 몇 파운드를 더 흘려야 할 필요가 있습니다. 아미르 칸이 기대되는 전기 드라마에서 최근 역할을 맡은 경우도 마찬가지였습니다.단갈.

엉뚱한 스타는 과도한 체중을 줄여야 할뿐만 아니라, 인기있는 인도 아마추어 레슬링 선수이자 코치 인 Mahavir Singh Phogat의 역할을 위해 파쇄되고 잭도 당해야했습니다.



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Khan의 변신을 더욱 인상적으로 만드는 것은 그의 연약한 체격을 깎인 걸작으로 완전히 바꾸는 데 불과 4 개월 밖에 걸리지 않았다는 것입니다. “내 영화를 확실히보기 위해 보디 빌딩을했지만단갈)는 지금까지 가장 극적인 신체 변형 중 하나였습니다.”라고 Khan은 말했습니다. 힌두 스탄 타임즈 . “영화는 두 단계로 나뉩니다. 한 부분은 무게를 가해 야했습니다. 그래서 몸무게는 96kg이고 체지방률은 38 %였습니다.”

vada pav, 초콜릿, samosas, 케이크, 브라우니 및 기타 간식과 같은 음식을 먹고 마을로 이동 한 후 Khan은 더 젊고 날씬한 캐릭터로 변신하기 위해 칼로리 섭취량을 크게 제한해야했습니다. “5 개월 안에 체지방률을 9 %까지 줄여야했습니다. 그것은 엄청난 작업이었습니다.”라고 Khan이 말했습니다. 그래서 어떻게했을까요? 과일로 가득한 식단, The Ind 이안 포 od upma, 물론 많은 단백질 쉐이크.

Khan의 놀라운 물리적 변화에 대해 자세히 알아 보려면 아래 동영상을 확인하세요.





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