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Jarvis Landry의 오프 시즌 교육

자비스 랜드 리조나단 윌리 / 마이애미 돌핀스

Miami Dolphins의 2 년차 와이드 리시버 인 Jarvis Landry는 신인 캠페인 기간 동안 'Fins'에서 큰 인기를 얻었습니다. 22 세의이 선수는 첫 NFL 시즌에 84 번의 패스를 잡았는데, 이는 팀 역사상 폭 넓은 리시버에 의해 대부분의 리셉션에서 Dolphins의 기록을 깨는 데 7 번에 불과했습니다. 그러나 개인적인 목표는 그의 마음에있는 마지막 것입니다. 2014 년에 8 승 8 패를 기록한 그의 팀을 위해 더 안정적인 무기가되는 것이 더 중요합니다.

Landry는 '나는이 축구 팀의 와이드 리시버가되어 큰 활약을하고 싶다'고 말했다. '그 목표는 올 것이지만 지금은 승리에 더 집중하고 있습니다.'



또한보십시오 : Landry의 폭발적인 상체 / 하체 루틴 .

Landry는 골대에서 큰 일을 할 예정이며 지난 시즌에서 Mike Wallace, Brandon Gibson 및 Brian Hartline을 잃은 광범위한 리시버 군단의 스타가 될 예정입니다. LSU가 눈에 띄고 이전 2 라운드 픽이 이러한 목표를 달성하도록하기 위해 그는 Bommarito Performance의 소유자이자 사장 인 Pete Bommarito의 도움을 받았습니다.

Bommarito는 10 년 넘게 다양한 스포츠에서 대학생 및 프로 운동 선수를 모두 교육 해 왔습니다. 축구에 관해서는 그는 뉴욕 자이언츠 수비 엔드 Jason Pierre-Paul과 같은 프로 볼러에서부터 Matt Forte를 뛰는 시카고 베어스에 이르기까지 다양한 선수들과 함께 일했습니다.

Bommarito와 Landry의 관계는 2014 NFL Combine에 참가하기 전에 구축되었습니다. Landry는 특히 컴바인을 위해 Bommarito와 함께 일하지 않았지만 그의 형제는 그와 연락을 유지했으며 이번 오프 시즌에 그와 함께 일하는 데 한 역할을했습니다.





Landry는 Pittsburgh Steelers 다운 필드 위협 인 Antonio Brown과 같은 수많은 다른 선수들과 함께 Dolphin의 훈련 센터와 같은 부지에있는 Bommarito의 시설에서 다양한 기능을 제공받습니다.

Bommarito는“우리가 좋아하는 가장 중요한 것은 플레이어가 들어올 때 전체 인터뷰를하는 것입니다. 특히 그들이 집중하고 싶은 것은 무엇입니까? 목표”라고 Bommarito는 말했습니다. “더 중요한 것은 14 개의 다른 의료 분야에 걸쳐 완전한 의료 평가를 수행한다는 것입니다. 우리는 그들의 약점이 무엇인지 확인합니다. 강하지 않다는 점에서 약점이 아니라 유연성과 이동성 문제인 공동 무결성에 대해 이야기하고 있습니다.”

오프 시즌은 힘든 시즌에서 회복 할 시간을 제공하기 때문에 선수에게 중요한 포인트입니다. Landry는 한 시즌 전 16 경기 모두에 출전했으며 속도를 늦출 계획이 없습니다.

그의 Bommarito 프로그램에서 가장 중요한 단계 중 하나는 적극적인 회복입니다.

Bommarito는“우리가 예상 한대로 신체를 정렬하면 지능적이고 구체적인 재생 작업을 수행하여 계절의 치유를 가속화 할 수 있습니다.



그는 고객에게 최고의 결과를 가져다 줄 축구 관련 운동과 훈련을 사용하지만 Bommarito는 일반적으로 코치와 다른 선수에게 맡깁니다. Landry는 그의 첫 번째 NFL 오프 시즌에서 과거와 현재의 리시버들로부터 배우기 시작했습니다. 특히 전 돌핀은 Chris Chambers와 친구 인 Odell Beckham Jr.와 Brown을 압도했습니다.

“나는 그들의 수준에 있고 싶다”고 Landry가 말했다. “Antonio는 내 크기에 따라 플레이 방식을 결정하지 말라고했습니다. 플레이 할 수있는 위치에있는 한 크기는 반드시 중요하지 않습니다.”

그가 가장 좋아하는 루틴 중 하나는 무릎에 가해지는 스트레스를 제거하는 단일 다리 확장을 포함한 단일 다리 운동이었습니다. 또한 Landry는 이동성과 민첩성을 지속적으로 향상시키기 위해 필라테스를 수행하여 한 걸음 더 나아갑니다.

그러나 축구에는 경기장과 웨이트 룸에서하는 일보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 다이어트는 몸을 만드는 방법보다 중요합니다.

루이지애나 출신 인 Landry는 가정 요리의 열렬한 팬이지만 이것이 자신의 영양을 해치지 않게합니다. 작년의 콤바인과 마찬가지로 그는 새롭고 더 엄격한 다이어트에 노출되었고 그의 축구 경력에 대한 배당금을 지불했습니다.

5’11”200 파운드의 공세력은 봄과 여름 동안 그의 끈기와 직업 윤리로 봄 마리 토를 날려 버렸다.

“그는 집에 들어 와서 쪼그리고 앉는 사람처럼 보이지는 않지만 역동적 인 속도에서 편심 한 그의 힘은 엄청납니다. 이것이 그를 확실히 차별화시키는 요소 중 하나입니다.”라고 Bommarito가 말했습니다. “저를 가장 행복하게 만든 것은 그가 교육에 참여하지 않았다는 것입니다. 그는 우리가하고있는 모든 일에 투자했습니다. 전 세계적으로 당신이 몸을 어떻게 돌보는 지.”

현재 Landry는 베테랑 리시버 인 Greg Jennings에게 Dolphins의 와이드 아웃 힙에서 최고의 개를 위해 돈을 벌고 있습니다. 듀오는 팀 명단에서 NFL에서 정규 시즌 16 경기를 완주 한 유일한 리시버입니다.

그는 루키 시즌에 뛰었던 내부 슬롯 리시버와는 달리 2015 시즌에는 외부에서 더 많이 뛰도록 요청받을 것입니다. Landry의 선호?

“어디서나 줄을 서세요. 팀이 필요한 곳이면 어디든 갈 것입니다.”라고 Landry가 말했습니다.

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