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IFBB Pro Ken Jackson과 함께하는 일대일 스포트라이트

핵심 훈련을 다음 단계로 끌어 올리기위한 8 가지 움직임
제이 설리반

미시간에는 훌륭한 보디 빌더가 있습니다. IFBB 북미 챔피언 John Simmons, 8 회 Ms. Olympia Lenda Murray 및 가장 최근 셸비 스타 네스 거기에서 우박. 그러나 또 하나의 이름이“Mitten”을지도에 올리기를 희망합니다. IFBB pro 케네스 잭슨 .



잭슨 (36 세, 디트로이트 출신)은 항상 보디 빌딩에 매료되었습니다.

“나는 항상 그들의 크기와 컨디셔닝에 깊은 인상을 받았습니다.”라고 그는 말했습니다. 그는 또한 그가 존경하는 체격이 시도하고 달성하는 환상이라고 생각했습니다.

핵심 교육을 한 단계 높이는 방법.
제이 설리반

“불가능한 일처럼 보였습니다. 대학 풋볼을 그만두었을 때, 그때는 제 손에 많은 시간을 할애했습니다.”라고 그는 말했습니다.





미시간 대학교에서의 경기가 끝나자 그는 NFL 스타 Tom Brady와 Charles Woodson과 함께 내셔널 챔피언십에서 우승했고, 그가 경쟁했는지 묻는 질문을 받았습니다.

'내가 경쟁하지 않는다고 말했을 때 나는 선물이 있다고 들었다'고 그는 말했다.

그 잭슨은 포즈를 취하는 단 위에서 뛰는 땅을 쳤다. 2005 년 경쟁 보디 빌딩 분야에서 그의 첫 진출은 잘되지 못했습니다. 그는 2007 년이 되어서야 IFBB Pro와 동료 미시간 출신 인 Darien Bond가 자신의 준비 과정을 도왔습니다. 본드와 함께 잭슨은 2007 년 NPC 모터 시티 클래식 헤비급 및 전체 왕관을 차지했습니다.

'그것은 보디 빌딩에 대한 나의 첫 실제 소개였습니다.'라고 그는 말했습니다.

2008 년 Jackson은 NPC Jr. Nationals에 합류하여 라이트 헤비급 부문에서 1 위를 차지했습니다. 국가 수준의 보디 빌딩 쇼를 준비한 경험은 그에게 또 다른 눈을 뜨게했습니다.



“내 인생에서 가장 힘든 일 중 하나였습니다. Jr. Nationals를위한 훈련을 시작하자 Darien은 나를 20 주 동안 태워주었습니다.”라고 그는 말했습니다.

2011 IFBB North Americans에서 프로가 된 이후 Jackson은 어깨 패드가없는 신인으로 돌아 왔습니다. 그는 그것을 한 단어로 요약했습니다.

'압력. 최고의 아마추어가되기 위해 훈련 할 때 당신은 가지고 있지 않은 것에 집중하고 있습니다. 프로가되면 무대에 올라갈 때마다 프로처럼 보일 것으로 기대됩니다.”라고 그는 말했습니다.

특이한 점은 잭슨이 압력을받는 데 익숙하다는 것입니다. 전 디비전 1 선수로서 그는 압력이 무엇인지 이해합니다. 그는 신입생으로서 눈에 띄는 연습이 하나 있다고 말했다.

“우리는 스크럼을 당했고 Charles (Woodson)를 제외하고는 잘하지 못했습니다. 나는 그와 함께 수비를했고 화상을 입었다”고 말했다. 우드 슨은 잭슨이 미시간에서 자신의 시간 내내 돌아설 것이라고 말한 다섯 마디를 외쳤다.

'젠장 신입생처럼 게임 그만해!' 우드 슨이 말했다. 잭슨을 고수하게 만든 이유는 둘 다 당시 신입생 이었다는 것입니다. 잭슨은 또한 축구장에 대한 수업이 그와 함께 웨이트 룸으로 왔다고 말했다.

“직업 윤리는 목록과 추진력에서 1 위입니다. 과거의 업적에 안주하고 싶지 않습니다.”

이제 Neil Hill과 함께 일하고 Y3T 교육 방법을 활용하는 Jackson은 콘테스트 준비 코치로서 가장 주목할만한 태스크 마스터 중 한 명과 함께 쉬고 있지 않습니다.

“나는 Neil을 죽일 사랑합니다. 더 이상 코치에게 요청할 수 없습니다. Neil은 전 세계 누구와도 함께 일할 수 있고 저는 그의 팀과 떨어져 있기 때문에 영광입니다.”라고 그는 말했습니다.

Gaspari Nutrition 운동 선수는 2013 년 데뷔하게되어 매우 기쁩니다. Hill은 그의 가장 큰 강점은 그의 몸 전체입니다.

“내 것은 체격이다. 나는 누구에게도 전력을 공급하지 않을 것”이라고 말했다. Hill과 Gaspari Nutrition의 CEO와 IFBB 명예의 전당 Rich Gaspari와 함께 Jackson은 자신이 잘 할 수 있다는 것을 알고 있다고 말했습니다.

'나는 앞으로 올 일이 기대된다'고 그는 말했다.

잭슨은 그의 아내 Nikki Jackson, Joe Volgey (Gaspari Nutrition의 선수 대표), Neil Hill 및 Jackson에게 영감을 얻은 Flex Lewis (212 Olympia Challenge Champion)에게 특별한 감사를 보냅니다.

“그는 엉덩이를 부수고 꿈을보고 그것을 추구했습니다. 보디 빌더를 따라 자신을 모델화하고 싶다면 Flex가 당연한 선택입니다.” 그는 말했다.

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