육상 경기 선수

로만 프리츠

로만 프리츠

리그

애슬리 트 리그 IFBB

약 6 년 전에 (15 세) 매우 마른 121lbs (같은 키)의 체중으로 운동을 시작했습니다. 처음 6 개월 동안은 상체 만 훈련했습니다. 일주일에 6 일 정도 운동을 할 때마다 똑같은 일과를했습니다. 물론 영양에 대해서는 전혀 몰랐습니다. 내가 매일 먹은 유일한 식사는 시리얼 두 그릇으로 구성된 아침 식사였습니다. 그래도 나는 그 시간 동안 약 10kg (22lbs.)의 체중을 늘릴 수있었습니다.



6 개월 후 저는 제가 모르는 것이있을 것임을 깨달았습니다. 지역 체육관에서 트레이너로 일하던 사촌에게 말을 걸었고 그는 올바른 보충제를 먹고 훈련하고 사용하는 방법을 보여주었습니다. 나는 또한 내 다리 작업을 시작했습니다. 9 주 만에 나는 또 다른 22 파운드를 얻었습니다!

약 2.5 년의 훈련 끝에 첫 공연을했습니다. 18 살이되었습니다. 그것은 주 수준의 쇼, 2006 년 바이에른 챔피언십이었고, 저는 208lbs로 주니어 헤비급 선수들과 경쟁했습니다.

나는 너무 말라서 모든 사람들이 나에게 어떤 종류의 질병이 있는지 물어볼 것입니다. 어머니는 심리학자를 포함한 여러 의사에게 저를 끌고 가서 저에게 문제가 있는지 확인했습니다. 나는 또한 괴물이라는 생각이 좋았다. 내가 어렸을 때 나는 거대하고 완전히 괴상 해 보이는 근육으로 가득 찬 He-Man 액션 피규어를 가지고 놀곤했습니다. 큰 어깨, 큰 팔, 작은 허리, 큰 다리… 그게 내 체격에 대해 염두에 두었던 것입니다. 나는 오늘까지 그 수치 중 일부를 유지했습니다.

제 사촌이 제가 좋아할 것이라고 생각한 vhs 테이프를주었습니다. 그것은금발의 신화이 프리스트와 함께. 나는 그것을 너무 많이 보았 기 때문에 전체 테이프를 마음으로 알았습니다. 리는 내가 원하는 모습 그대로 였고, 스타의 태도를 전혀 보여주지 않는 쿨한 남자였다. 나는 그에게식이 요법과 훈련에 관한 많은 질문이 담긴 이메일을 보냈고 그는 심지어 모든 질문에 대답했다. 나는 그를 만난 적이 없지만 그가 제공 한 모든 위대한 영감에 대해 여전히 감사해야하기 때문에 언젠가는 그렇게되기를 바랍니다.





저에게 영감을 준 많은 사람들이 있습니다. 예를 들어 Art Atwood, Markus Rühl, 브랜치 워렌 … 그러나 이씨가 첫 번째 사람이었습니다.

출생지:뮌헨, 독일

나이:51

경쟁 무게 :230

비수기 :255



대회 역사

리그경쟁장소
2016 년 IFBB 아놀드 클래식 아시아 8
2015 년 IFBB 노르딕 프로 8
2015 년 IFBB 프라하 프로 12

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