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역대 최고의 파워 송 25 곡

체육관에서 아령으로 운동 선수 훈련, 비명
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우선 사과는 없을 것입니다. 토론? 확실한. 우리는 밤새도록 토론 할 수 있습니다. 하지만 우리 선택이 마음에 들지 않으시면 죄송합니까? 못. 이것은 우리의 목록입니다 25 가지 최고의 노래 당신을 찌르고, 으르렁 거리며, 철을 부 풀리게합니다. 우리는 전직 및 현재의 프로 보디 빌더를 조사하고 수백 명의 스태프 추천을 수집 한 다음 어려운 선택을했습니다.이 모든 것이 망설임없이 말할 수있었습니다. 최고의 훈련 노래 . 이제까지. 정맥을 통해 내장 돌진을 쏘는 노래. 추위 속에서 주차 공간을 돌진하기 위해 밖으로 나가는 노래. 스쿼트 랙을 계약 하인으로 만들 때 미친 짐승처럼 비명을 지르는 노래. 이 노래를 찾으십시오. 그들을 들어라. 그러나 가장 중요한 것은 크게 연주하는 것입니다. 모두 포함 시켰습니다. 록 , 랩 , 원하는대로 말만 해. 자, 한번보세요.

25.“철인”, Black Sabbath

철 던전에 더 좋은 노래는 무엇입니까? 미치광이처럼 들어 올려야 할 때 헤비메탈을 정의한 곡을 활용하세요. 그것은 당신을 전 안식일 회원 인 Ozzy Osbourne만큼 혼란스럽게 만들 수 있습니다.

24.“인스턴트 카르마!” (We All Shine On), John Lennon
이것은 당신의 더프에서 벗어나는 훌륭한 노래입니다. 필 스펙터가 프로듀싱하고 기타에 조지 해리슨을 피처링 한이 곡은 10 일 후 작성 및 출시 된 당일 녹음되었습니다. 또한 빠르게 움직일 수 있습니다.





23. '내 마음의 조각', Janis Joplin

LL Cool J의 엄마를 제외하고 목록을 작성하는 여성의 유일한 항목이지만 Lilith Fair는 그렇지 않습니다. Joplin은 청취자에게 그것을 받아들이도록 명령하면서 피치보다 열정을 추구합니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 젠장.

22.“Time 4 Sum Action,”Redman

Mike Tyson은 봉사 시간을 보낸 후 첫 번째 싸움을 위해 링에 들어서면서이 노래를 연주했을 때이 노래의 나쁜 신용을 깨달았습니다. Redman의 호황을 누리는 비트와 제어 할 수없는 가사는 Peter McNeeley보다 훨씬 더 인상적인 것을 정복하기 위해 진지하게 과장되게합니다.

21. '검은 개', Led Zeppelin



'이봐, 엄마, 당신이 움직이는 방식을 말했어 / 땀을 흘리게 할거야, 그루브를 만들거야.' Page의 불멸의 리프, Plant의 경건하지 않은 보컬, Bonham의 God of Thunder 드럼 연주가 결합되어 광포 한 바이킹처럼 철을 펌핑합니다.

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체육관에서로 잉 머신에서 운동하는 젊은 남자
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20.“Rip This Joint,”The Rolling Stones

Jagger의 얼굴은 내리막 길에서 Dorian Gray를 닮았지만 여전히 심장 마귀의 몸을 가졌습니다. 이런 노래가 이유입니다. 이 짧은 (2:22) 열광적 인 솜씨는 트레드밀이나 스미스 머신에서 강렬한 공연을 즐길 수있는 분위기를 선사합니다.

19. 'Droppin’Plates,'Disturbed

그들은 음악을 무기로 이야기하고 있고 그것이 우리가 이야기하는 것이기도합니다 (물론 대량 건설 중 하나). 이 물건은 전체 부지 중에서 가장 역도에 적합한 제목은 말할 것도없고 보트 적재량에 의해 분노했습니다.

18. '발키리의 라이드', Richard Wagner

이 천둥 같은 구성은라는 작은 영화에서 큰 역할을합니다.지금 종말. 그것을로드하고 볼륨을 귀가 찢어지게 설정하십시오. 자신에게 심장 마비를 일으키거나 개인 최고 기록을 달성 할 수 있습니다.

17. '걷기', Pantera

걸어 가세요… 벽돌 벽을 통과하는 것처럼. 등을 찌르는 친구에 대한이 라커룸의 마음에 드는 것은 신경을 쓰게 될 것이 보장됩니다. 힘을 얻기 위해 고군분투하는 날에는 뛰지 말고 걸어보세요.

16. 'So What’cha Want', Beastie Boys

이것이 그룹 최고의 앨범 인 Solid Gold Hits를 이끌어내는 데에는 이유가 있습니다. Boys의 특허받은 힙합과 구식 소울 그루브를 혼합하여 추가 에너지 커널에 깊이 도달하도록 돕는 불쾌한 장르 블렌더입니다. 6 팩에 깊은 주름을 만들고 싶다면 이것을 반복하십시오.

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어떤 음악을 선택하면 운동에 영향을 미칠 수 있습니까?

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스마트 워치를 사용하는 이어폰을 들고 야외에 서있는 남자
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15. '가슴의 날', Frank Zane

실제 보디 빌더 인 Mr. O가 세 번이나 작동하는 근육과 하모니카 부는 것에 대해 불평하는 것으로부터 어떻게 영감을 얻을 수 없습니까? 매우 Dylan-esque, 뒤틀린 근육질 같은 방식으로.

14. '다른 사람이 먼지를 물다,'여왕

이 밴드는 훈련 할 가치가있는 수많은 히트 곡 ( 'We Are the Champions', 'We Will Rock You', 'Under Pressure')을 제작했습니다. 이것은 강력한베이스 라인과 뻔뻔스러운 감성으로 나머지를 뛰어 넘습니다.

13.“Lose Yourself,”Eminem

당신은이 사람을 싫어할 수도 있고,이 경우 당신은이 선택을 싫어할 것입니다. 아, 그래. 베이스 라인이 울리고 가사가 매혹적이며 메시지는 Ali-esque입니다. 의심스러운 Thomas조차도 당신이 원하는 것을 정확히 잡기 위해 말하지 마십시오.

12. '지금 바로'Korn

이 누 메탈 클래식의 가사는“오늘은 못된 기분이야 / 길을 잃지 않고 날아가는 것도 아니고 / 그냥 짜증이 나고 아주 미워하는 것 같아.”라는 적절한 태도 조정을 제공합니다.

11.“Move B *** h,”Ludacris

우리 모두 거기에있었습니다. 목숨을 잃은 어떤 조커가 벤치에서 멍청한 짓을하고 있습니다. 마침내 자신에게 공간이 생겼을 때, 그 분노를 몇 번의 추가 반복으로 옮기십시오.

오델 베컴 주니어
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10. '1812 서곡', 표트르 차이코프스키

클래식 음악에 대한 아이디어가 초기 Black Crowes라고해도이 호황을 누리는 작곡을 알고 있습니다. 보도에 따르면 차이코프스키 자신은 예술적 장점이 없다고 말했다. 하지만 대포가 있으면 누가 예술이 필요한가요?

9. 'Gonna Fly Now', Bill Conti / The Rocky Orchestra

일부 노래는 훌륭한 훈련 동반자가됩니다. 다른 사람들은 그렇게 태어났습니다. 이 노래는불안정한후자의 범주를 정의합니다. 트럼펫 소리가 들리면 6 개의 날달걀을 질식시키고 회색 땀을 흘리며 수백 개의 계단을 오르고 싶을뿐입니다.

8. '엄마가 당신을 노크했다', LL Cool J

LL의 렙은이 강경 한 컴백 곡으로 힙합계를 놀라게했을 때 사상 최저치를 기록했다. 쿵쿵 거리는 저음과 뜨거운 비트는 자신의 공격성을 되 찾는 데 도움이 될 것입니다.

7. '십대 정신 냄새', 너바나

당신의 훈련 파트너는 과체중 마라토너처럼 바람을 빨고 있지만, 당신은 여전히 ​​덤벨 로우의 근육을 만드는 반복을하고 있습니다. 이 커트 코베인의 분노의 찬가가 울려 퍼지는 감동적이고 화난 소리에 당신의 귀를 공격하고 있기 때문입니다.

6.“Hit‘Em Up”, 2Pac

2Pac은 명백한 것처럼 비열한 트랙에서 Notorious B.I.G에 대한 구두 공격을 시작합니다. 그리고 누군가의 아내와자는 것에 대해 자랑스러워합니다 (흠… 그게 누구일까요?). 운동 할 때 분노 또는 건방진으로 가득 찬 무언가를 원합니다. 이것은 둘 다로 가득합니다.

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5. '호랑이의 눈', 생존자

80 년대 하드락을 통과 한 것이고 가사는 치즈이지만 지옥, Rocky Balboa를 위해 효과가 있었다면 당신에게 효과가있을 것입니다.

4. '권력과 싸워라', 공공의 적

폭발적이고, 잔인하며, 화를 내며, 화를 내며, 체육관에서 원하는 마음가짐입니다. 귀를 기울이는 저음, 스타카토 비트 및 포로가없는 가사가 첫 세트를 시작할 때 공격 모드로 전환됩니다.

3. '검정으로 돌아 가기', ​​AC / DC

이 숫자만큼 순수한 남성 성을 비명하는 것은 없습니다. 'Back in Black'은 스피커가있는 한 크랭크됩니다.

2. 'Enter Sandman', Metallica

무거운 리프, 무거운 리듬-무거운 훈련을 할 때 최고의 노래입니다. Lars Ulrich가 드럼을 몰살시키는 소리를들을 수없고 강철에 피부를 붙이고 싶지 않습니다.

1. '정글에 오신 것을 환영합니다.'Guns N’Roses

우리는 무엇을 말할 수 있습니까? 체육관은 정글입니다. 그리고 Axl의 으르렁 거리는 보컬과 Slash의 전염성있는 파워 코드는 당신을 미친 원숭이처럼 재현하게 할 것입니다. 이 노래가 역대 최고라는 확실한 증거를 원하십니까? 6 개의 Mr. O 타이틀을 위해 훈련 할 때 Dorian Yates는 매일 다리를 뛰었습니다. 섀도우에 효과가 있었다면 효과가있을 것입니다.

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