풍모

녹색 주스의 건강상의 이점

녹색 주스의 건강상의 이점

녹즙은 많은 사람들의 이야기를 나눕니다. 그러나 최근 2,200 명 이상의 미국인을 대상으로 한 YouGov 설문 조사에 따르면 인기가 급증하고 있지만 슈퍼 드링크를 둘러싼 감정은 다소 흩어져 있습니다.

많은 설문 조사 참여자들은 미국 성인의 1/4 이상이 녹즙의“외모가 두렵다”고 말하면서 녹즙이 실제로 맛이 좋다는 것에 회의적이었습니다. 그러나 큰 잔의 채소를 보는 것만으로도 약간의 불안감을 유발할 수 있지만, 대부분의 사람들은 실제로 녹즙이 가장 건강한 주스 옵션 중 하나이며 더 많은 과일과 채소를 섭취하는 쉬운 방법이라는 데 실제로 동의합니다. 그들의 식단.



사실 미국인 5 명 중 1 명 이상이 비트와 시금치, 케일과 같은 짙은 녹색 채소를 통째로 먹는 것보다 주스 형태로 섭취하는 것을 선호한다고 말합니다.

Kathleen Zelman, MPH, RD, LD는“우리가 먹는 음식에서 무지개의 모든 색을 다양하게 즐길 수 있어야하는 것처럼 다채로운 과일과 채소를 마시는 것도 일상적인 요구 사항을 충족하는 쉬운 방법입니다. , Jamba Juice Healthy Living Council의 회원입니다. “케일, 시금치, 비트, 치아 씨드와 같은 재료로 만든 주스는 좋은 영양소입니다.할 수있다실제로 맛있습니다.”

이 연구는 또한 채소를 기꺼이 마시는 것과 통째로 먹는 것 사이의 흥미로운 세대 간 차이를 지적했습니다. 밀레 니얼 세대는 베이비 붐 세대보다 야채가 주스에서 더 맛이 좋다고 생각할 가능성이 두 배 더 높으며 녹즙을 선호 할 가능성도 두 배 더 높습니다.

많은 사람들이 녹즙과 스무디 시류에 타면서 확장 된 스무디와 주스 메뉴에서 Jamba Juice의 가장 인기있는 스무디가 Kale-ribbean Breeze 스무디라는 것은 당연합니다. 케일, 망고, 패션 프루트 망고 주스, 무 지방 그릭 요거트, 치아 씨드가 혼합되어 있습니다. 좋은 소식이긴하지만 미국인들은 10 년 전보다 주스로 더 많은 야채를 소비하고 있지만 여전히 일일 과일 및 채소 할당량을 충족하지 못하고 있습니다. 'MyPlate 제공 제안에 따라 USDA에서 발표 한 2013 년 보고서에 따르면 남성, 여성 및 어린이는 매일 필요한 과일의 1/3 [33 %]과 야채의 2/3 [63 %] 만 먹고 있습니다. 라고 Jamba Juice의 수석 부사장 겸 최고 브랜드 책임자 인 Julie S. Washington은 말합니다.





이야기의 도덕 : 최대한 빨리 더 많은 채소를 마시기 시작하십시오.

Jamba Juice에서 무료 스무디 받기 >>

잠바 주스 인포 그래픽

추천