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이것이 카이엔 페퍼 차를 마실 때 몸에 일어나는 일입니다

카이엔 고추 차를 마시는 것은 지루한 십대들이 Tiktok에서하는 일종의 미친 음식 도전처럼 들릴 수 있지만 실제로 많은 사람들이 건강상의 이점을 위해 마시는 음료입니다. 카이엔 고추 차를 만드는 것은 매우 간단하므로 일상 생활에 쉽게 추가 할 수 있습니다.

다른 차와 마찬가지로 뜨거운 (또는 끓는) 물로 시작한 다음 맛을 내기 위해 갈은 카이엔을 저어줍니다. 시작하려면 약 1/4 티스푼이지만 팬이라면 더 추가해도됩니다. 매운 음식 . 카이엔이 녹을 때까지 저은 다음 레몬 반개 주스를 짜서 맛을 내고 영양가를 더합니다. 원하는 경우 다음과 같은 추가 향료를 추가 할 수 있습니다. 심황 또는 생강, 둘 다 가장 건강한 향신료 . 단맛이 좋은 차를 선호한다면 꿀 한 스푼이 효과를 볼 수 있으며 당신은 잘합니까 . 차가 마실 정도로 차가워지면 천천히 마신다. 그렇게하면 카이엔의 열기가 당신을 한꺼번에 치지 않고 목을 태우지 않습니다.



카이엔 고추 차는 여러면에서 신체에 유익합니다

이것이 카이엔 페퍼 차를 마실 때 몸에 일어나는 일입니다 : 카이엔 페퍼 차는 여러면에서 몸에 유익합니다

활성 성분 카이엔 고추 캅사이신이라는 물질은 신진 대사 속도를 높이는 데 도움이되는 열 발생 화학 물질입니다 (즉, 더 많은 칼로리를 소모합니다!). 헬스 라인 . 또한 연구 저널에 게재 된 연구 식욕 카이엔 고추를 식단에 추가하면 식사 후 포만감을 느끼고 음식에 대한 갈망을 줄이는 능력이 있음을 보여주었습니다.

카이엔의 장점은 허리 둘레를 넘어 섭니다. 또한 비타민 A와 C를 포함한 항산화 제를 함유하고 있으며 항염 작용을 할 수 있습니다. 혈액 순환과 소화를 개선하고, 심장 질환을 예방하고, 자연적인 기분을 좋게하며, 혈액에서 독소를 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 아주 잘 맞음 ). 과 남성 저널 카이엔 고추 차는 특히 레몬과 꿀로 준비된 경우 천연 충혈 완화제라고 부릅니다.

아직도 마시고 싶지 않으세요? 카이엔 차 한 잔을 마시지 않으려면 대신 일종의 팅크를 만들어 볼 수 있습니다. 물 한 컵에 카이엔 1 티스푼을 녹인 다음 하루에 몇 티스푼 만 섭취하십시오. 후추는 괜찮지 만 차를 좋아하지 않는다면 항상 개척자 여자 하고 약간 추가 커피에 카이엔 .

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