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Tiffany Boydston은 목표를 기반으로합니다.



그녀가 설정 한 첫 번째 목표는 식사를 통제하는 것이 었습니다. Boydston은 저혈당증 진단을 받았으며 고도로 가공되고 지방이 많은 음식을 잘라 내기 시작했습니다. 그녀는 곧 영양이 전체 결과의 80 %를 차지한다는 것을 깨달았습니다. 그러나 뭔가 빠진 것이 있습니다. 그래서 그녀는 또 다른 목표를 세웠고 그것은 첫 번째 트레이너를 고용하는 것이 었습니다. Boydston은 2010 년 7 월에 Kim Oddo와 함께 훈련을 시작했습니다.

대회 서킷을 시작한 이래 Boydston은 공인 영양 전문가뿐만 아니라 개인, Crossfit 및 Tapout Trainer가되었습니다.

그녀는 매주 새로운 목표를 계속 설정합니다.

출생지:새크라멘토, CA





나이:51

경쟁 무게 :103

비수기 :110

대회 역사

리그경쟁장소
2013 년 IFBB Arnold Classic 오하이오 8

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