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Vin Diesel의 인스 타 그램에서 가장 근사한 10 가지 순간

Vin Diesel의 인스 타 그램에서 가장 근사한 10 가지 순간

슈퍼 스타 배우 Vin Diesel은 할리우드에서 자신의 경력을 쌓았습니다.

그는 또한 가장 큰 근육 중 일부를 만들었습니다.



Diesel은 2017 년에 그의 커리어 중 가장 큰 두 곡을 발표하여 이들을 과시 할 기회를 얻게됩니다.xXx : 잔더 케이지의 귀환그리고 매우 기대되는 다음 할부빠르고 격렬한시리즈,빠른 8.

Diesel은 두 영화 모두 열심히 준비하고 있으며 스턴트, 체육관 운동 및 그를 포함한 프로덕션의 놀림을 과시했습니다. 터무니없는 dirtbike-on-water 장면 촬영 새로운트리플 엑스계속. 거의 50 세에 그의 체격으로 믿기 어렵지만 사실입니다. 배우는 수년에 걸쳐 소셜 미디어에서 엄청난 팔로워를 축적하여 그를 세계에서 가장 큰 영화 배우 중 하나로 만들었습니다.

그리고 2015 년 4 월 남성 피트니스 커버 스타 그가 어떻게 우리에게 말했다 그의 삼각근을 구축 , 이두근 및 삼두근 당신도 시도해 볼 수 있습니다. 그는 또한 소셜 미디어에서도 이러한 움직임을 보여주었습니다. 디젤퓨리어스 7 공동 출연 Dwayne 'The Rock'Johnson 좋아요 그의 운동을 분쇄 Instagram에서 — 다른 유명인 사들처럼 -그러나 Diesel은 자신 만의 고유 한 스타일로 그것을합니다.

디젤이 인스 타 그램에서 운동을 한 10 번은 다음과 같습니다.





10. Vin은 휴일이 없어도 휴일이 없습니다. 디젤은 앉은 케이블 열로 등, 이두근, 삼각근을 폭발시킵니다.

9. 디젤은 잊지 않습니다 견고한 심장 강화 운동 에:

8. 디젤은 일련의 딥을하는 동안 자신의 버프 팔을 과시합니다.

팔을 날리고 Vin처럼 근육을 만들고 싶습니까? 배우 말했다 남성 피트니스 운동에 대해 Dom Toretto를 플레이 할 수있을만큼빠르고 격렬한시리즈.

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7. 디젤트리플 엑스캐릭터 젠더 케이지 필요 셔츠없이보기 좋게 -Vin이 영화를 위해 복근을 사용한 방법은 다음과 같습니다.

6. Vin은 자정 리프트로 다운되었습니다.

5. 디젤은 한쪽 팔을 구부린 덤벨 행 운동으로 허리, 이두근, 삼각근에 힘을 키 웁니다.

이 시도 30 분 덤벨 운동 루틴 남성 피트니스 상체에 근육을 만듭니다.

4. Vin이 백 스쿼트를 준비 중입니다.

방법에 대한 읽기 백 스쿼트를 향상 .

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3. 디젤은 또 다른 심야 운동을하고 덤벨 래터럴 레이즈로 삼각근과 트랩을 펌프질합니다.

이러한 움직임으로 근육을 구축하십시오. 남성 피트니스 - 역대 최고의 어깨 운동 30 가지 .

2. 디젤은 삼각근을 다듬고 어깨 프레스로 코어와 삼두근을칩니다.

군사 언론의 움직임을 완벽하게하고 싶습니까? 완벽한 숄더 프레스를하는 방법은 다음과 같습니다. 와 더불어 올바른 기술 남성 피트니스 .

1. 디젤은 수직 바벨 로우로 그의 삼각근과 함정을 폭파합니다.

Vin처럼 어깨를 쌓고 싶습니까? 그가 자세히 설명하는 그의 운동을 시도하십시오. 남성 피트니스 그리고 커진다 .

더보고 싶어 인스 타 그램 운동 게임을 분쇄하는 잭 연예인 친구들 ?

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